未分類 250716水-筋トレの習慣
かれこれジムに通い始めて14年になる、始めたきっかけは震災なのでよく覚えている。その辺はそのうち書こうと思うが、今日は今やっている習慣化した筋トレの話です。基本わたしは、１日50kgX100回の5000kg=5tをベースにしていて、週5tX...
2025-07
未分類 未分類 250715火-朝のコーヒータイムにブログを書く習慣
0811 昨日の思い付きの通りにブログ書いてます。いつもならボーっとＸとかＹＴとか見ているが、こっちの方が爽快感が増します。朝0600起床朝食0630ジムで筋トレ＆サウナ0800会社なうコーヒーにＭＣＴオイルを入れると空腹感がなくなるらしい...
未分類 250714月ｰ習慣化はムズイ！今日は、本の整理
なかなかブログに投稿できない。ネタが無いわけではなく、日々の習慣に至ってないのが理由です。歯磨きの時にスクワットしながら20回すると同じように、何かとカップリングさせないといけないと思っている。朝コーヒーの時がいいかも。昼過ぎは、何もする気...
未分類 250709水ｰVPNとNASでiPhone写真を解決
iCloudやGoogleDrive等、写真や動画でパンパンになっている。最近のNASが安くなっていたので、思い切ってVPN自作でNASの環境を思い立ちました。機材がそろったら手順を公開します。
未分類 250708 ブログを習慣化2日目
このブログを習慣化するという事は、ジャーナル(かっこつけて流行り言葉にしているが日記の意味)です。ティム・フィリスの3種類のノートが思い出させる。あの「「週４時間」だけ働く。」のティモシー・フェリス です。「週４時間」だけ働く。 細かい話は...
映画 映画
カテゴリー映画のテストです。
未分類 250707 ブログを習慣化1日目
今日は、R07年07月07日で７７７の日ですね。パチンコ屋さんは大盛況でしょうね。前回は、WordPressのcocoonをインストールするところまでで、今回は続きです。「Wordpress」を使いこなす練習が続きます。やれやれです。
未分類 250702-ブログ始めようとしたが、困った事
何かよく分かってないが、いろいろ書いていきます。ブログには、「雑記ブログ」と「特化ブログ」の2種類があるようなのだが違いがよく分からないので、調べてみた。ダラダラ日記のように書くのが「雑記ブログ」で、テーマを絞って深堀りしていくのが「特化ブ...